<   2013年 05月 ( 1 )   > この月の画像一覧


2013年 05月 31日

食生活の見直し

いやはや、前の投稿から3ヶ月近く。
なんとものんびりなブログ日記です。
先日、友達がなんでブログアップしないのーっていってくれ、見ている人がいるのかな?と
思っていたので、うれしくなりました。
d0246985_21222913.jpg
写真はワークショップで教えてもらって、自分で8ヶ月前に仕込んだ味噌。
まだ味が強いような気がするので、もうちょっと寝かしてみます。

最近また食生活を改善しようと試みております。
というのもお友達から、添加物で避けるべきリストをもらって(英語)
ちょっとずつ敏感になっております。基本はなるだけ自然のもの。
お肉もスーパーではなく、信頼できる肉屋さんで買うことにしました。
ソーセージやハムなどの加工肉は基本買わない。

外食の際は食べるので、そこまで気にしていませんが、
自宅ではできるかぎりケミカルなものは避けていきたいな。
さて、どれだけつづくかな~
[PR]

by kayopika12 | 2013-05-31 21:30 | 食生活